（综合管理部解晶）为进一步强化教职工的心理健康，营造积极向上、健康和谐的校园文化氛围，促进科学认识健康心理指标、了解心理健康知识，掌握必要的心理调试方法，引导教职工形成正确的心理健康观念，以积极向上的阳光心态面对生活，7月6日、7日学院工会面向全体教职工组织开展了2期“心飞扬•心启航”主题心理健康辅导活动。

学院心理健康教育中心（攀钢阳光心田活动健康服务中心）心理辅导师王甫忠，针对学院教职工实际和心理健康需求，为教职工开展了“放松情绪疗愈”体验式心理健康辅导。简单介绍有关心理放松的原理和方法后，在王老师的带领下，教职工通过呼吸放松、冥想放松、渐进式放松等现场体验，掌握了自我放松心情，舒缓压力、调节身心状态等的心理放松方法，增强了心理健康防护知识。整场活动氛围浓厚、教职工积极参与互动，大家的工作压力、情绪淤堵得到了进一步释放。通过活动，帮助教职工正确调整心理、管理情绪、释放压力，进一步提升了教职工身心健康水平和幸福指数，促进了学院和谐稳定。

“感谢学院为我们精心组织的这场心理健康辅导活动，活动虽小，作用很大，让我们教职工深刻体会到了严管有尺度，厚爱有温度。相信有了更好的身心健康，定能更好地做好教书育人工作。”信息工程系教师高子涵说。

通过培训，教职工不仅了解了心理学知识对于工作的重要性，掌握了舒缓心理压力的有效方法，增强了自我抗压能力和调节能力，更进一步提高了处理解决新情况、新问题的能力和水平。纷纷表示，在今后的工作生活中，要以更加饱满的精神状态、更加昂扬向上的心态投入到工作，为推动学院长远发展和维护校园和谐稳定做出应有的贡献。